UAI Demi-fond

Dimanche 14 janvier 2024
au Parc de Détente et de Loisirs du Tremblay
Champigny-sur-Marne

RDV à 8H15 au stade pour nous aider à l’installation du camp
ou bien sur place 1 heure 15 avant votre course (mais venez encourager les copines et les copains avant et après votre course)

Nous espérons que tout le monde sera présent pour ce grand rendez-vous hivernal incontournable. La meilleure préparation possible à toutes les courses du Monde.

Le choix donc n’est pas d’y participer, car on mise sur le fait que TOUT LE MONDE va venir mais de savoir si les Espoirs/Seniors/Masters, Filles et Hommes, choisissent de courir le cross court (4090m) ou le cross long.

Comme pour le Cross National du Val-de-Marne, nous avons aussi besoin d’aide :
– Pour l’installation du parcours, le samedi 13 janvier de 13h30 à 16h30 environ.
– Et aussi pour le rangement & enlèvement du parcours, juste après la fin des épreuves, dimanche.
Il nous faudrait une douzaine de volontaires au total. Merci beaucoup !

En résumé :

– Vous êtes cadettes, cadets, juniors femme ou homme : Rien à choisir, vous serez inscrits sur votre épreuve.
– Vous êtes espoirs, seniors ou masters femme : A vous de me dire si vous voulez courir le cross court. Une non-réponse, entraînera une inscription sur le cross long-élite.
– Vous êtes espoirs, seniors, masters 0 homme : A vous de me dire si vous voulez courir le cross court. Une non-réponse, entraînera une inscription sur le cross long-élite.
– Vous êtes masters 1 ou plus homme : A vous de me dire si vous voulez courir le cross court, mais attention, c’est rapide ! Une non-réponse, entraînera une inscription automatique sur le cross masters homme.

Pas de réponse de votre part = Inscription automatique au cross !

Aide le samedi ou le dimanche, choix du cross ou véritable incapacité à être présent le jour J, merci de vous déclarer dans les commentaires de ce blog ou sur le sondage du Groupe WhatsApp avant le mercredi 10 janvier, 23h59.

Les horaires…

Le parcours…

Les UAIstes engagés…

Tous les engagés…

Qualifications pour les Championnats Régionaux :

CADETTES : 50
CADETS : 35
JUNIORS F : 40
JUNIORS H : 35
CROSS COURT FEMMES : 60
CROSS COURT HOMMES : 40
ELITE FEMMES : 60 (incluant ESPOIRS, SENIORS ET MASTERS)
ELITE HOMMES : 65 (incluant ESPOIRS, SENIORS ET MASTERS 0)
MASTERS HOMMES : 75

Dimanche 3 décembre 2023
Cross de Sucy
au Parc Omnisports
Route de la Queue en Brie
Sucy-en-Brie
RDV à 8H00 au stade ou bien sur place 1 heure 15 avant votre course

ou bien

Cross National des Mureaux
à l’Île de Loisir du Val de Seine – Chemin du Rouillard
Les Mureaux ou Verneuil-sur-Seine
RDV sur place 1 heure 15 avant votre course

Déplacement club à Sucy, comme chaque saison, c’est le dernier cross avant Noël et nous aimerions le maximum d’athlètes présents.

Mais si quelques athlètes veulent courir aux Mureaux, cross le plus relevé d’Île-de-France, et accompagner Ophélie, c’est possible !

Les Mureaux seront aussi le théâtre des Championnats d’Île-de-France de Relais-cross 2024. Attention les inscriptions pour le relais seront closes lundi midi. Merci de nous dire rapidement si une équipe s’organise…

Nous nous chargeons des inscriptions et des frais d’engagement pour les deux cross, mais réponse obligatoirement avant mardi 28 octobre, 20h dans les commentaires de cet article ou sur le sondage du groupe WhatsApp. Attention pour Les Mureaux, nous préciser si c’est sur cross court ou cross long. Par contre, pour Sucy, il n’y a plus le choix, c’est le long pour tout le monde car les Départementaux de cross court auront lieu au Tremblay le 14 janvier 2024. Une sacrée prise de tête en moins pour certain…

Les partants :
Petite voiture spéciale cross court aux Mureaux : Ophélie – Sam – Thomas MF – Hubert
Gros convoi à Sucy…

Dimanche 19 novembre 2023
au Parc Interdépartemental des Sports Paris Val-de-Marne Chemin des Bœufs
Créteil (ou Choisy, je ne sais plus)

RDV à 8h au stade
ou bien sur place 1 heure 15 avant votre course
On recherche quelques volontaires pour monter la tente, expériences camping et festival rock appréciées. Le RDV à 8h est fixé pour que les Masters aient le temps de s’échauffer.

En s@voir plus…

Les horaires et les distances…

A part les deux équipes qualifiées aux France d’Ekiden, nous aimerions bien que tout le monde participe à ce premier grand rendez-vous cross. Avis aux amateurs de court et aux lecteurs attentifs de ce blog, il y a aussi un relais mixte 4 x 2000m au programme… Premiers arrivés, premiers servis !

Très important, le Comité du Val-de-Marne a besoin de notre aide pour la préparation et le traçage du parcours, le samedi 18 et aussi pour le rangement le dimanche après les courses. Il faudrait que l’on soit une dizaine sur ces deux missions. J’ai privilégié ces missions pour qu’on puisse participer en nombre aux courses. Comme vous le savez, l’UAI, c’est un club associatif qui ne fonctionne qu’avec l’énergie de ses membres. En participant à l’organisation de ces évènements (il y aura la même demande pour les Championnats du Val-de-Marne de Cross), vous apportez votre aide au fonctionnement du club et comme « l’UAI, c’est nous », vous participez à la vie de votre club préféré et c’est important pour notre avenir et pour notre fort engagement dans l’athlétisme du Val-de-Marne. Merci.

Les aides (merci beaucoup !)
Disponible le vendredi (dossards) : Alain Degand
Disponibles le Samedi (parcours ou dossards) : Sophie Dore / Samuel Bell / Charles Fautra / Dimathie Goudiaby
Disponible le dimanche pour le rangement (16h dimanche) : Denis Felicio / Armelle Brisciano Barth / Tito Claudio Nappi / Julie Marzek / Véronique Gibielle / Fred Abraham / Marie-Lise De Sousa / Dominique Trévisan / Sophie Doré

Les engagés…

Et deux équipes de relais 4 x 2000m (dans cet ordre) :

Thomas MF / Inès / Mathéo / Amandine
Denis / Sophie D / Djimathie / Véro Gi